O que é Coaching?

O que é Coaching?

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o que é Coaching e o que significa, portanto consolidei algumas perguntas e respostas chaves para te ajudar inclusive com esse dilema que pode ser muito útil para o alcance de metas, desenvolvimento pessoal e concretização de seus próprios sonhos. Afinal isso é Coaching: mudar vidas, transformar cenários, criar novas realidades na vida dos Coachees de tal maneira que seja útil a mudança da mentalidade atual existente para uma mais próspera, abundante e cheia de excelência. Não sei se você conhece, mas as maiores estrelas de Hollywood, atletas profissionais, profissionais de alta performance e pessoas que desejam maiores resultados em suas vidas recorrem ao trabalho dos Coaches para fortalecerem suas percepções de transformação e suas capacidades racionais e emotivas para colher um novo nível de status, superando seus próprios limites. Além disso existe o aspecto do foco do Coaching, que pode ser bastante diferenciado em sua estrutura de ação e abordagem do tema. Não existe limites para as áreas de atuação: – Auto-Confiança – Comunicação – Delimitar Metas, Objetivos – Dificuldades Financeiras – Espiritualidade – Estratégia – Marketing Digital – Marketing Pessoal – Produtividade e Gerenciamento do Tempo – Relacionamentos – Transformação Pessoal, Mudanças Entre outros assuntos… As pessoas têm necesssidades diferentes umas das outras então percebe-se a gama de oportunidades que se abre a partir do momento que você decide transformar sua vida usando técnicas com resultado com profissionais competentes. Inclusive gravei um vídeo para te ajudar a entender melhor o que é coaching e como o seu poder pode alavancar seus objetivos neste ano. Origem da palavra coaching O que é coaching? Coaching é uma palavra em inglês...
7 Razões Para Não Deixar O Seu Sonho Para O Ano Que Vem

7 Razões Para Não Deixar O Seu Sonho Para O Ano Que Vem

Estava andando na rua e depois peguei um metrô aqui em São Paulo para ir para uma cliente e estava reparando no rosto das pessoas. Algumas têm um olhar bem apagado, triste, quase adormecido…De sono mesmo, como se não quisessem mais trabalhar ou mais viver. Outras, ao contrário, desejam dar um último suspiro, um último grito de alegria pelo ano que está se encerrando para brigarem mais ainda por um sonho perdido ou desconhecido. Estamos no final de dezembro e sei que você como eu está querendo muitas novidades dentro da sua vida. Sei disso porque quando nos revelamos no Natal e no Ano Novo através das nossas esperanças e dos nossos sonhos, revelamos uma pessoa adormecida que quer ser revelada e está em busca de algo maior dentro dela. O fim de ano revela o seu verdadeiro ser, que depois de meses de labuta quer algo maior e deseja lutar por algo que está escondido dentro de si. Pensando nisso, resolvi escrever algo que vai te ajudar a não desistir de você e a investir a sua energia que está armazenada para sua liberdade pessoal ainda nesta ano que não se encerrou. Vou te revelar as 7 razões para não deixar o seu sonho para o ano que vem: Razão#1) Você é insubstituível Você tem valores e capacidades que ninguém tem, não é à toa que você nasceu em uma data específica, com um nome específico e em uma família específica. Te conto isso porque você precisa se dar mais valor. Dar mais valor o que você acredita, ao que você representa e ao que você É em...
5 C´s Para Criar o Milagre da Sua Vida Hoje

5 C´s Para Criar o Milagre da Sua Vida Hoje

Era uma vez a história de um homem que queria transformar vidas. Sua missão de vida, desde criança era mudar o mundo através do que ele acreditava ser o correto a fazer e o que ele amava fazer independente de tempo e espaço. Ele não se desviava de seu caminho por nada porque a mudança é uma decisão que não tem volta, ela só vai para frente e a passos curtos e consistentes, portanto não NUNCA existe esse sentimento de derrotismo ou frustração afinal se tudo é aprendizado e correto a se fazer, para que perder tempo chorando por algo que ainda não está completo ainda? Tenho que ser sincero com você… Porque… Esse mesmo personagem teve várias frustrações… Passou por várias derrotas… Viveu momentos que imaginava que iria ser o fim do mundo… Perdeu a esperança… Chorou muito… Viu pessoas amadas o abandonarem… Teve sua conta bancária afundar dia após dia e não sabia o que fazer para se reerguer… Não estava feliz no trabalho e pediu demissão… Teve relacionamentos amorosos que não deram certo… Passou várias festas de Natal e Ano Novo trabalhando até três da manhã sem nenhuma folga… MAS! Algo maior aconteceu! Tudo na vida é aprendizado, você se recorda? Se tudo é positivo e serve para nosso crescimento, na DOR ou no AMOR, não bastava que apenas esses episódios dessem fim ao que ele trazia dentro de seu coração: A MISSÃO DE VIDA DE TRANSFORMAR VIDAS! Isso o motivou a seguir em frente mesmo quando a escuridão dominava seus pensamentos para desistir e não correr atrás dos seus sonhos. Quando a vontade de mudança...
5 Lições Especiais para Mudar de Vida Hoje

5 Lições Especiais para Mudar de Vida Hoje

Passei mais de 48 horas de intensa transformação no iJumper Summit 2014 do Conrado Adolpho ao lado de pessoas sensacionais que me ensinaram muitas coisas bacanas que estarão no ar em breve… Idéias relacionadas aos meus novos cursos, novas decisões, meu livro, meus sites. Sensacional energia da mudança! Aliás encontrei muitas novas maneiras de encarar a vida com muito mais Energia Positiva e Foco nos resultados. Sei que você também deve enfrentar desafios, todos os dias né? Às vezes, desistimos… Às vezes, falhamos… Às vezes, erramos… MAS saiba de uma coisa: somos GRANDES APRENDEDORES DA VIDA! Tudo é aprendizado! Não existe erro ou acerto, existe o aprendizado. E descobri isso com a clareza deste fim de semana em São Paulo num evento de Internet Marketing e Marketing Digital junto com grandes mentes pensantes que querem ajudar mais pessoas através das suas habilidades, elevando sua alta performance e possibilitando um vida de excelência para todos. Inclusive tenho que te confessar uma coisa: somos grandes aprendizes! Vejo meus mentores aqui no Brasil e nos Estados Unidos ensinando muita gente mas, muitas vezes eles também são tentados a desistir, a não acreditar no que fazem e a pensar duas vezes antes de fazer uma palestra… Por causa disso, resolvi fazer algo inédito! Dentre os vários ensinamentos que aprendi quero compartilhar com você 5 pontos importantes sobre transformação pessoal que me motivaram e que com 100% de certeza vão mudar sua vida daqui pra frente: LIÇÃO # 1 “Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele que vai acompanhado, com certeza vai mais longe.” – Clarice Lispector Você NUNCA está sozinha...
Guia Definitivo: 5 Estratégias para Recarregar Sua Energia Positiva

Guia Definitivo: 5 Estratégias para Recarregar Sua Energia Positiva

Criei um Guia para você te ajudar e medir como você está encarando sua energia positiva, seu otimismo, a maneira diferente que você olha para uma oportunidade. Sua vida não é um empréstimo, mas é um PRESENTE, então trate de valorizá-la da mesma maneira, agradecendo muito e fazendo muito mais do que você vem fazendo para seu próprio sucesso. Vamos então ao Guia! 1) Faça sua busca interior PRIMEIRO Muitas pessoas começam procurando respostas fora delas antes de identificar seus problemas internos em sua vida e isto é um problema. Quanto mais FOCO você colocar na sua própria iniciativa e auto-conhecimento, mais respostas você obterá sobre o que você quer alcançar e, isso vale para sua vida pessoal, profissional, emocional…Todas as esferas! A única pessoa que pode te transformar de verdade é você! Falo isso para meus clientes e Coachees para deixar bem claro no começo da nossa amizade e de nosso trabalho de excelência que todos devem procurar uma conscientização interna antes de procurar por fórmulas mágicas e dicas fantasiosas que supostamente mudariam sua vida hoje… Aqui vão três perguntas… 1) Quanto tempo você demorou pra nascer? 2) Quanto tempo você demorou pra começar a andar? 3) Quanto tempo você demorou para aprender a ler? Você sabe quando que foi? Tenho absoluta certeza que você, que está lendo isso agora pode saber quanto tempo demorou pra nascer (uma coisa que a gente até brinca, né?), mas o ponto principal das outras duas perguntas é mensurar em quanto tempo você mudou sua vida. Pois é, aprender a dar seus primeiros passos e aprender a ler abriram o seu mundo...
Guia Prático: Use o Branding e o Storytelling para Promover Sua Marca Pessoal e Sua Empresa

Guia Prático: Use o Branding e o Storytelling para Promover Sua Marca Pessoal e Sua Empresa

Quando se fala sobre marca pensamos em vários ícones e várias empresas que fizeram histórias ao longo da nossa vida… Até escrevi há uns anos atrás em um dos meus sites sobre o Steve Jobs (clique aqui para ler) e como o poder da Apple inspira pessoas ao redor do mundo. Quero compartilhar neste post algo que vai agregar muito valor a sua vida e a sua carreira, afinal aprendi muitos novos conceitos participando de um evento organizado pela InfoBranding sobre Branding e Storytelling. Falando sobre Branding Branding é um conceito muito conhecido na área da Administração e, especificamente da área de Marketing afinal trabalha todos os pilares de uma marca, desde a concepção do logo, do slogan da marca até como o ponto de venda vai ser estabelecido para os clientes finais. Alguns exemplos claros sobre o uso de ótimas técnicas de Branding podem ser vistos no mercado nas empresas: – Nike, com o slogan Just Do It e com suas lojas super modernas, arrojadas contando com um design simples e intuitivo – Starbucks, com o logo remetendo a sereia em cores verdes, oferecendo uma terceira casa como eles usam em sua estratégia de marketing, possibilitando que você tome seu café sozinho ou com seus amigos, lendo um livro, trabalhando…Enfim, você pode fazer o que quiser afinal você faz parte disso também! – Coca-Cola, com seus vários slogans (clique aqui para conferir todos), transmitindo movimento, alegria e felicidade para as pessoas através das suas campanhas publicitárias super criativas – Cacau Show, uma das líderes no segmento alimentício, a empresa demonstra o foco na natureza, na qualidade e no...
5 Passos para Usar a Força do Otimismo na sua vida hoje

5 Passos para Usar a Força do Otimismo na sua vida hoje

Ser otimista, ter pensamento positivo e viver uma vida motivada estão cada vez mais na moda de viver bem e com qualidade de vida, agora os cientistas estão descobrindo que isso também é verdade. Estudos indicam que o pensamento positivo pode alterar a realidade ao redor. Um deles, feito em 2001 e disponibilizado aqui, avaliou 1.306 homens e revelou que os mais otimistas tinham metade das chances de desenvolver doenças coronárias. Já em 1988, outra pesquisa analisou 99 alunos de Harvard que se formaram entre 1942 e 1944 e tiveram que preencher, aos 25 anos, um questionário a respeito do seu estilo de vida. Quando médicos examinaram a saúde desses formandos ao longo de 35 anos descobriram que os pessimistas tiveram mais tendência a desenvolver problemas de saúde entre os 45 e 60 anos. Ou seja, a ciência está chegando na conclusão que pessoas mais otimistas se recuperam melhor de cirurgias, de tratamentos psiquiátricos, além de melhores resultados em tratamentos contra o câncer. Um otimista não elimina um câncer, em uma concepção da Medicina, da patologia mesmo, com a força do pensamento, mas ele pode enfrentaria melhor um tratamento do que o colega que vive reclamando das coisas. Inclusive gravei um vídeo sobre a importância do otimismo, da positividade e da motivação na sua vida hoje. Conheça agora os 5 Passos para Usar a Força do Otimismo na sua vida hoje: 1) Pense, pense, pense depois aja Prudência é sempre bom, não é verdade? Otimismo é isso, parar de se sabotar com pensamentos negativos e reagindo apenas aos problemas. A antecipação aos eventos e às suas próprias escolhas, definindo...
Insônia afeta produtividade profissional e vida pessoal

Insônia afeta produtividade profissional e vida pessoal

Procurando alguns assuntos sobre gerenciamento do tempo, encontrei uma pesquisa bastante interessante que relaciona o corpo, o sono e Biohacking, que é o estudo da sua fisiologia aliada ao gerenciamento do tempo e qualidade de vida. Inclusive falo em mais detalhes disso dentro do curso PRODIG – Produtividade Digital em detalhes para os membros, seja membro clicando aqui. Um estudo publicado (disponibilizado aqui) na edição de setembro de 2011 da revista científica Sleep mostra que a insônia, nos Estados Unidos, causa uma perda de produtividade anual estimada em US$ 63,2 bilhões (pouco mais de R$ 106 bilhões). Isso ocorre porque a falta de sono custa a cada trabalhador norte-americano uma média de 11,3 dias de trabalho por ano. O problema surge não porque os funcionários deixam de ir ao emprego, como explica Ronald Kessler, líder do estudo e epidemiologista psiquiátrico do Departamento de Políticas de Saúde de Harvard, ao Correio. “As pessoas com insônia crônica não ficam em casa para repor o sono. Em vez disso, vão para o trabalho, mas executam mal suas tarefas, agravando os efeitos de sua condição no ambiente profissional”, descreve. MUDE SUA VIDA HOJEInsira o seu endereço de email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog!> A pesquisa foi feita com 7.428 trabalhadores, que participam do Estudo de Insônia Norte-Americano. Os participantes foram questionados sobre hábitos de sono e performance no trabalho. “Concluímos que 23% dessas pessoas têm insônia e que quem sofre desse problema é menos produtivo quando está no emprego, situação que chamamos de presenteísmo”, descreve Donna Arand, coautora do estudo e diretora clínica do Centro de Doenças do Sono do...
5 Motivos para dormir mais e ter mais produtividade digital

5 Motivos para dormir mais e ter mais produtividade digital

Estava pesquisando na Internet sobre Produtividade Digital, criando mais materiais sobre Biohacking, que é o estudo da sua fisiologia aliada ao gerenciamento do tempo e qualidade de vida, dentro do curso PRODIG – Produtividade Digital e encontrei um assunto bacana que você pode se interessar: o sono. Dormir bem é essencial para colher mais resultados e abaixo reuni alguns pontos fundamentais que vão te ajudar a gerenciar melhor suas noites de sono através de várias informações colhidas deste post aqui. 1) Falta de sono prejudica a produtividade Você está ignorando o sono para trabalhar mais? De acordo com a divisão de medicina do sono da universidade de Harvard, deixar de dormir para realizar algum trabalho que tem de ser entregue em pouco tempo afetará a produtividade a longo prazo. Não dormir o suficiente — seja por apenas uma noite ou ao longo de semanas ou meses — tem um efeito significativo sobre a produtividade. A privação de sono afeta negativamente o humor e a capacidade de concentração. 2) Falta de sono acarreta doenças graves Entre os piores efeitos da falta de sono, estão todos os tipos de problemas cardíacos (incluindo o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral), diabetes e obesidade. MUDE SUA VIDA HOJEInsira o seu endereço de email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog!> 3) Falta de sono pode prejudicar outras pessoas Se você dirigir com sono, pode se envolver em acidentes e machucar outras pessoas. Nos EUA, 8 mil pessoas morrem a cada ano em colisões envolvendo motoristas sonolentos. Sono interrompido pode ser tão prejudicial quanto uma noite sem dormir. 4) Falta de...
Conheça um aplicativo que te ajuda a dormir melhor e a ter mais produtividade digital

Conheça um aplicativo que te ajuda a dormir melhor e a ter mais produtividade digital

Ter uma boa noite de sono é fundamental para que você tenha qualidade de vida em sua vida e consiga gerar resultados reais. Nada é tão ruim do que ter uma noite de sono ruim, cheio de pesadelos, acordar assustado (a) sabendo que tem que trabalhar e lembra que a semana só está começando. Às vezes questionamos se estamos tendo uma boa noite de sono mas não sabemos mensurar como podemos melhorar, que tipo de sono estamos tendo durante a noite, será que a alimentação pesada que estou fazendo está comprometendo, assim por diante. Eu gravei um vídeo (assista abaixo!) sobre um aplicativo que pode te ajudar a compreender melhor o Biohacking, ou seja, ser produtivo através do seu próprio corpo. Falo mais disso dentro do curso PRODIG – Produtividade Digital em detalhes para os membros, seja membro clicando aqui. MUDE SUA VIDA HOJEInsira o seu endereço de email abaixo para receber gratuitamente as atualizações do blog!> Conheça o Aplicativo Sleep Time Criado pela Azumio, o Sleep Time é um despertador que monitora e analisa seus ciclos de sono para acordá-lo na fase mais leve do sono, permitindo que você acorde sentindo descansado e relaxado. O App detecta os movimentos sutis ao longo da noite e faz gráficos dos seus ciclos do sono. Todo mundo passa por uma série de fases de sono e a luz de sono profundo durante a noite. Dependendo da fase que se encontra quando você está acordado, você pode se sentir relaxado (a) e descansado (a) ou cansado (a) e irritado (a). Ele monitora suas fases de sono e irá alertá-lo (a) durante uma...